Ограничивающие убеждения

Что даёт инструмент

Возьмёшь отложенное решение, отделишь факт от убеждений и найдёшь те, что держат на месте. Каждое проверишь маленьким экспериментом с ответом в цифрах.

Когда он нужен

• Знаешь, что пора поднять цены или сменить человека, и не делаешь
• Звучит «в нашем городе это не пойдёт»
• Конкуренты делают то, что ты считал невозможным
• Одна мысль тормозит тебя не первый год

Пошагово

1. Запиши отложенное решение

   Что надо сделать и сколько откладываешь.

   Частая ошибка: Брать абстрактное «мало зарабатываю».

2. Найди факт

   Факт можно проверить: цифры, события, документы. Отдели его от мыслей.

   Частая ошибка: Писать «клиенты небогатые». Это мнение.

3. Выпиши убеждения вокруг факта

   Запиши дословно, что говоришь себе. Раздели на ограничивающие и развивающие.

   Частая ошибка: Записать одно «правильное».

4. Проверь ограничивающие убеждения

   Доказательства за и против, кто живёт иначе и что с ним.

   Частая ошибка: Искать только «за». Мозг их всегда найдёт.

5. Сделай из страха задачу

   Спроси: «Как сделать, чтобы этого не было?». Запиши 3-5 ответов.

   Частая ошибка: Идти «на смелости». Первый отказ вернёт старое убеждение.

6. Проведи эксперимент и запиши вывод

   Часть бизнеса, ограниченный срок, порог «убеждение ложное» заранее. По итогу запиши новое убеждение на виду.

   Частая ошибка: Рисковать всем сразу. Провал укрепит убеждение.

Как понять, что работает

• Решений, отложенных больше полугода: 0-1
• Экспериментов против убеждений: 1 в месяц
• Результат эксперимента в ₸ против порога

Рабочий лист

Разбор ограничивающего убеждения

Решение и факт, убеждения с проверкой, затем эксперимент.

Разделы: Решение и факт, Убеждения, Как сделать так, чтобы этого не было, Эксперимент.

Помогает при диагнозах

• Знает как, но не делает
• Боится делегировать
• Синдром самозванца
• Деньги стыдно обсуждать